おはようございます
今日は昨日より更に陽気。薄着で十分
ほんとこの時期、着るもの困る…
朝から元気な柴子姉さん
さて、早速ですが今日のお弁当！
上から反時計回りに
◆畑のお肉でなんちゃって酢豚
◆豚ハラミの味噌炒め（夕飯残り）
◆塩ゆでオクラ
◆ポテサラグラタン（夕飯リメイク）
◆タコ、イカ、ブロッコリーの塩レモン炒め
◆レッドキャベツマリネ（作り置き）
昨日は夕飯のついでに、弁当の作り置きを作るぞ〜！と張り切っていたのに
腰を痛めて断念
昨日の朝、柴子と、最近お気に入りの公園で散歩してたら、柴子と仲良しのビーグルちゃんとバッタリ。
柴子もビーグルちゃんも大興奮
お互い興奮することはわかってるので、リードも短めに持っているにも関わらず、すごい勢いで追いかけっこが始まり、
「こらこら、柴子〜！」
と引っ張られた瞬間、左の腰が
グキッッ
その場はどうにかやり過ごしたものの、帰宅後もずっと痛い！しゃがむことが出来ない！
かかりつけの整体に行こうにも、昨日は小1次女が早く下校する日なうえ、夕方は長女のピアノレッスンがあったため断念
中1長女がお風呂洗いや夕飯を手伝ってくれて（というか、ほぼ作ってくれた）どうにかこうにか家事はできたけど、その後も謎の睡魔に襲われて（単に眠いだけ）、次女を寝かしつけると共に私も夢の中へ…
起きたら23時半。
もう今から作り置きとか作りたくない
というわけで、作り置きは諦めて、今朝は久々に何品か調理して弁当おかずを作ってみました
最近、膝を痛めたり腰を痛めたり、整体のお世話になりっぱなし…
無理は効かない歳になってきたってことなんだね
自分を労りながら、ぼちぼちやっていきたいと思います