こんばんは～
突然ですが、わたくし最近ダイエットしとります。
３人目を平成２５年に産んだのですが、上の二人のときは、妊娠中１０キロ太っても産後は自然に１２キロ落ちたりしてたので（母乳のチカラですね）、
ま、今回もよゆーでもとに戻るっしょ
と、よゆーぶっこいてたら…
戻らないよね
歳をとったら基礎代謝落ちること、頭から抜けてたよね
しかも、３人目の妊娠中は、ここで食べなきゃいつ食べられる！？とばかりに、アホみたいに食べまくりまして…
＋１６キロ
それでもなんとか産後は順調に体重も落ちていき、元の体重まであと３キロ…ってところから、
まさかの右肩上がり
そこからは速かった。
見たこともない数字が体重計に表示された
で、実は去年の夏一念発起していろいろやった結果、５キロは落としたんですが…
ご多分に漏れず、
コロナ太り来ましたー
それでも、６月ぐらいまではキープしてたんだけど、コロナが落ち着いてきた頃に
きれーーーーーにリバウンドした
どころか、なんなら、また新しい記録を打ち立てましてね
というわけで、最近また食事方法見直したり、一時期中毒になってた甘いものを少し減らしたりして、とりあえず今マイナス２キロです
近所に住む仲良しママ友も漏れなくコロナ太りで大変なことになってるらしく、今日はお互い子どもたちを寝かしつけてから、ちょっとウォーキングに出かけようかと
よく、「柴子の散歩行ってるから運動してるやーん」と言われますが…
犬の散歩は犬の運動であって、人の運動にはあまりならない
と思いませんか？
公園とか歩いてても、他のワンちゃんと会って遊んでみたり、うんちやおしっこで止まってみたり、草とたわむれてみたり…
案外、しょっちゅう止まってじーっとしてますよね（私だけ…？）
そんなわけで、今日はしっかり歩いてきたいと思いまーす！
あとマイナス５キロ！
がんばれ私！！←自らを奮い立たせてみせる
さて。
今日の弁当はコチラ。
◆畑のお肉でなんちゃって酢豚
◆焼きそば
◆枝豆チーズ入り卵焼き
◆オクラ
◆冬瓜、ベーコン、パプリカのにんにく炒め
◆バターナッツかぼちゃ茶巾
卵焼き以外はオール作り置き。
最近、早朝はすっかり肌寒くなってきて起きるのが辛くなってきました
少しでも睡眠確保のために、作り置きしまくりたいと思います