30分間走 その2

2日間連続でハルと30分間走です。

今日は、そんなに暑くなかったせいか、走りやすかったみたいです。

30分 4.5キロ過ぎにハルはいわゆるランナーズハイになったようで、まだ走ると行ってきました。

よく喋るし、疲れていないのか⁈

私の腰と足首に疲労感があったので、プラス1キロで、勘弁してもらいました。

結局、本日は、計5.5キロ、36分57秒を完走しました。

走り終わったハルとリン。

リンは、1.5キロ走りました。

明日もやる気のようです

ただ、こちらの脚と腰が疲労たっぷりで心配