鍛錬

これからのりまーす

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ふらふら

なんかふらふらする。

立ちくらみ

あー

なんか、だりー


だりーのもわるかないな。


切り替えましょ


きようの仕事は梱包Onlyヽ(´o｀；

わるかないな

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アイスーあんにん

ハーゲンダッツのクリーミー杏仁食べました。
確かにクリーミーでした。
杏仁そのものですね(^^)

美味しかったです。



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だいぶ強くなってるはず

体幹部がだいぶ強くなりました(^^)

全体的にバランスよくなってきた。

ぷうるもわりと、全身使うし、走るのも、基本だし。
あとは、リストですかね。

首もなんとか大丈夫そうですし。

ここのところ、成長感がなかったですが、我慢して、継続したら、なんか。強くなってる。

小さな壁ぶっこわしましたね。

たのしいな。


明日も、仕事がんばろ！

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クロールぷうるスイミング

クロールLessonしてからのぷうるトレーニング。
とりあえず、綺麗に泳ぐ練習しました。
最初は身体が沈んで、溺れていました。
しかしながら、基本を一つづつ確認しながらおよいだら。結構良く、およげました。
溺れてはいません。みたいな。

ぷうるってたのしいな

とりあえず、1キロ弱およぎました。

いま東京駅です。中央特快高尾行きなう。


あとは体感部を中心に軽めにうごきました。

あとはタイムアップ。

時間がたりません。

暑いです。あせだらだらです。
あぢー


家につくのは23時半すぎですね。

みなさんおやすみなさい。

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