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竹布糸織（たけふ しおり）です。
冬至といえば・・何を思い浮かべますか。
食いしんぼうの私が思い浮かべるのは、定番の食べ物。
「ゆず」と「かぼちゃ」です。
お風呂浮かべて入る柚子湯・・が有名な「柚子」ですが、お鍋のちょい足しにも。
気の巡りをよくするので、緊張・ストレスを和らげる効果が期待できます。
酔いを覚ます作用もあるので、お酒を飲んだ後にも良いですね。
冬至に食べると風邪をひかない・・と言われる「かぼちゃ」ですが、冬の野菜と思いきや、実は夏の野菜。
気を補い、体を温めるのにうってつけの食べ物なので、慢性的な疲労感のある方には食べていただきたい食材です。
リフトアップしたい方にも、おすすめです。
お読みいただき、ありがとうございました
あなたの毎日がハッピーでありますように