やせたやせた

私、絶対痩せましたw(ﾟoﾟ)w

今朝、上半身が映る鏡を見て実感しちゃった

お腹周りが、違うんですよぉ。
体重がちょっと増えたのでビクビクしちゃったけど

そういえばビクビクしちゃったその日、生理初日でした。

ムクミで増えたのかな。

今朝、体重測ったらキャベダイ(キャベツダイエット)前より１．５キロ減

キャオ～ッ煜
いきなりドドっと減りましたよ！

これだけスピーディーに減るとやる気MAX

肉もたくさん食べてたし、お腹もいっぱい食べてたのに減量

マジでキャベダイ、すごい(ﾟoﾟ)


今日も頑張る！

キャベツダイエット！

遅れてますよね～(^_^;)

今さらキャベツだから～(^｡^)

でも

私はもともと

お腹がパンパンになるまで食べたい！

と、思っちゃう方で…(:_;)


ダイエットで食事を少なめにしてると、たまにガツガツ食べちゃう日があります。


それをやめないかぎり、大幅な減量は無理ですよねえ(:_;)


で！
毎日お腹いっぱいになればドカ食いしなくて済むんじゃないかと…(^_^;)
始めました。

☆キャベツダイエット☆


一週間前です。

減りましたよ～(^｡^)

キャベツってホントにお腹いっぱいになるんです！

しかもまるごと１コたべても230ｷﾛｶﾛﾘｰだって書いてありました

ホントはスナック菓子とかピザとかパスタとかケーキとかでお腹いっぱいにしたいけど(:_;)


それではいつまでも出産前の体重には戻れないから…(:_;)


三日間で800㌘減って、今日200㌘増えたから１週間で600㌘減です(^.^)

うれしかった～溿


友達のダンナさんは

三ヶ月で

１０キロ痩せたらしいです(ﾟoﾟ)
(久々に会った時明らかに痩せてましたから)


しばらく頑張ってみます。

あ！毎食食べて効果が出たこと追加！


イライラすることが減ったんです！


多分、キャベツに含まれるたくさんのカルシウムが影響してるんじゃないかと勝手に推察してます(^｡^)


あ！
あとふくらはぎマッサージもやっとります(^｡^)

血流を促進することでダイエット効果が増すとイロイロな雑誌に書いてあります。


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楽したい(-_-ﾒ)

家事って…。尽きませんよね(:_;)
寝る直前まで洗い物してる。。。

はあぁぁぁぁ……。
朝から

作って

洗って

作って

洗って

たまに拭いたり

たまに買って

作って

洗って……

なんのことやらって感じですけど、

家事って

『作って』『洗う』

ってことが多いですよね。

てことは、
『作らない』で『洗わない』
すると、家事は大幅に減るのかな？

家政婦さんに頼んだり、

毎日外食したり、

そんな暮らし、ウットリ(^｡^)

でも毎日外食だとやっぱり飽きるかな？

家政婦さんが毎日部屋にいるのも気を使いそうだし。

ま、何より経済的に問題だわね(^_^;)。

今まで通り、
たまに冷凍食品使ったり、
お弁当買ってきたりってくらいが
現実的なのかなあ？？

なーんにも作りたくないけど仕方ない。

家族のため(^_^)ですな。。 。 。

ちなみに生協(パルシステム) の冷食は値段の割に美味い。


もひとつ気になるのは
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なーんか美味しそう(~o~)