朝は白湯にレモン汁で
お腹スッキリ🍋
親子あそび教室nico
杉野洋子です♪
先日、娘が幼稚園の登園直前に
う◯ち爆発💩してまして（快便でなにより！バスには間に合わず。涙）
ふと、あぁ〜赤ちゃんの頃は、便秘に悩んだなぁ〜と思い出しました！
そんな今日は、
娘に効果的面だった
今すぐできる赤ちゃん便秘解消方を
うんち体操
1.赤ちゃんを仰向けに寝かせて
左右に足を捻って
骨盤の辺りをさする
2.両足を持ち上げて〜と
簡単な動作なのですが、
文章だと伝わらないので
3歳4ヶ月の娘にモデルになってもらいました。
（が！ ちょっと分かりにくいかも。。、）
う◯ち〜う◯ち〜
でろでろ〜♪
うんちっち💩は、
私のオリジナルソングです♪笑
ご機嫌を見ながら
5〜10分ほど
服の上からでも、
ベビーオイルなどをつけて素肌でも◯
よくある「のの字マッサージ」ほんとあれ効果ない
ですが、
こちらのうんち体操をすると、
数時間後にぶりぶり〜出てくれる事が多かったので、一度試してみてくださいね＾＾
このうんち体操
産後のママとあかちゃんサポートのプロ
ドゥーラ考案！というので知ったのですが、
当時の情報が探せず…。
追記
離乳食が始まると、また排泄リズムが崩れだす日が増え、こちらのマッサージが効かず、
5日以上出なかった日も。
その当時、赤ちゃんを便秘にしちゃったのは
私のせい。 便秘で病院なんて…と謎の自己嫌悪がありましたが
病院で浣腸してもらってスッキリ！
う◯ちが出やすくなるシロップで、排泄リズムも整う♡
あれこれ悩んでないで、早く病院行けば良かったなぁ〜と今では思います。
3歳になった今でも、
トイレトレーニング中や、
お出かけが続いたりすと、
便秘がちになる事がありますが
そんな時は、
・滑り台で遊ぶ
（階段の登り降りがいいのかな⁈）
・オレンジ又は、オレンジジュース
が、今の娘には効果的です＾＾
バナナ&小松菜のお手製ミックススムージー作っても飲まなーい(･･;) 私が快便になった話しはまた今度。
乳幼児期の排泄リズムは、成長によって変化していきます。 また、個人差もあります。
「う◯ちが2〜3日に1回でも苦しがったりしていなければ便秘ではないよ」とかかりつけのお医者様より教えて頂きました。
しかし、何かの病気が隠れている可能性もあるので、お子さんの排便、気になったら「便秘で病院…」と思わず気軽に行ってください＾＾
今日も最後まで
読んで頂きありがとうございました🌈
