『食』

こんにちはカツユキです。

『食』について書きたいと思います。

『人』を『良くする』 と書いて『食』

ヒトが健康でいるにはやっぱり食べることですね

皆様の中には忙しくて食事も取れないという方もいると思います。


頑張る人ほど早死にされる方が多いということも言われています。
これは、頑張る人ほどストレスをかかえやすく、それによりナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）の働きが弱くなり病気になりやすいのです。

だから、好きなことをして、好きなものを食べることでストレスを溜めないので病気になりにくいということです
これはあくまで健康な方の場合で、医師からの食事制限がある方は例外になると思います
また過剰なカロリー摂取は身体を悪化させますので注意が必要になります。

皆様はストレスを溜めていませんか・・・