再☆目標達成

（１つ前のｱﾒﾝﾊﾞｰ記事☆の、詳細を省いたものです！）

やはり、予言＾＾?した通り、ＲＤ☆の施術結果。。。。。。

年を越してしまいましたｗｐ

なので、すぐに、８月の施術結果☆を、

うｐしたい所なんですが。。。

前々回、目標達成☆した事をお伝えしてしまったので・・

予定を変更して、目標達成時（１０月）の施術結果☆を、

お伝えしたいと思います

そそ！私の目標☆というのはですねｗ

。。。ﾏｲﾅｽ!!７．４ｋｇだったんですぅ（照）

では②今まで通り・・ﾃﾞｰﾀ☆発表～!!!!!!

■体重　　　　：　　－１．０ｋｇ

■体脂肪　　 ：　　－４．８％

■ＢＭＩ　　　　：　　－０．４kg/m2

■腹囲　　　　：　　－１．０ｃm

■基礎代謝　：　　＋３４kcal

・・・１０月１４日の、施術前㊧と、施術後㊨の差☆です！

この時は、いつもより延長して施術した所為か??

体重・体脂肪とも、かなぁ～り落ちました＾＾ｂ

で、翌日（１５日）に測定したら。。。体重⇒０．４ｋｇ、

体脂肪⇒２．２％☆戻っていましたｗ＾＾?

施術後は、ﾒﾁｬ☆お腹が空くんだけど、

特に、食事制限はしていないので・・（笑）

また②第１回目のﾃﾞｰﾀ☆と比較しちゃうよん↓

■体重　　　　：　　－７．８ｋｇ

■体脂肪　　 ：　　－１４．５％

■ＢＭＩ　　　　：　　－３．３kg/m2

■腹囲　　　　：　　－１０cm

■基礎代謝　：　　＋３６kcal

・・・５月１４日の、施術前㊧と、１０月１４日の施術後㊨の差☆です！　

調度、５ヶ月☆経過していますねっ＾＾ｂ　　

って事で、見事!!目標達成☆となった次第でございますぅ

ただ、１１月になってからは、殆んど施術していないのと、

年末になってから、飲む機会が増え・・（笑）

お正月に至っては、普段のお食事とは違って、

美味しいもの・・いっぱい！食べてしまったので。。。

今は、ﾘﾊﾞﾝﾄﾞ☆との戦いです！・・が、

既に、すこ～し＾＾っﾌﾟﾗｽ☆になっています（苦笑）

なので、また、経過を報告☆させて頂きますねｗ。。。。。。