12月9日は備前市吉永町マラソン大会でした♪
毎年、子供たちと参加する大会で、八塔寺川ダム湖畔を走るのですが、アップダウンのあるちょっとしんどいコースです。。
子供は１ｋｍだから、行きが上り、帰りが下り。
陸上の先生曰く、川はどっちかが高いから、上っていったら、下りが必ずある。
上りと下りに５０％５０％力を入れるのではなく、上りに６０～７０％をかければ、残りの３０％くらいで十分帰ってこれる！！
ふんふん、と聞いていた私。
でも、そんなはずはない！！
毎年、ここのアップダウンには苦しめられるのよ！！[emoji:i-229]
確かに、子供たちの走る２ｋｍコースは上って下り！
しか～し！！私の走るコースは、子供たちの折り返し地点よりさらに上って下り、ちょっと上って下る。ちょっと平地を走って折り返して、上って下って、さらに上って下り、平地を激走してゴール！！になるのだ・・・。確か。
まず、陸上の子供たちを送り出す。
娘も出ていたのだけど、肺に骨が突き刺さったのかと思うくらいの痛み？？を胸に感じたらしく、残念ながら７位にてゴール。
しかも、残念なことに、ゴール直前で同じランニングクラブの１年下の子に抜かれてしまった。
６位までが入賞だったので、賞状が貰えなかった！[emoji:i-195]
私は、５ｋｍにエントリー。
誘ったＮターシャを２ｋｍ（ふれあいコース）にエントリーしちゃって、自分は５ｋｍにエントリーしちゃったから、Ｎターシャちょっとご機嫌斜め。。
ごめんね！Ｎターシャ！
Ｎターシャの出発を見送る。
他の知り合いもエントリーしてて、とりあえず、応援♪
でも、帰ってくるのを悠長には待っていられない。
５ｋｍ一般女子！
本当の一般は４人だけだった。
後は中学校の剣道部。
なぜ、剣道部だけが５ｋｍにエントリーしなきゃいけないのかは不明。
でも、そこに、娘と同じ劇団の子達を発見！！
『５ｋｍって走った事あるの？？』と聞いてみたけど、誰も走ったことないらしい。。
そりゃ、酷よね！！
こりゃ、おばさんの意地にかけてでも負けられない！！
スタート！[emoji:i-203]
一般の一人が飛び出していく。
到底追いつけないスピード。
こりゃ、４分切ってるな・・・と瞬間的に思う。
私は・・・まぁ、最初は５分３０秒くらいで段々上げれたらいいな・・・と思うけれど、残念なことに時計を忘れた！！
ま、そういうおっちょこちょいだから、仕方ない！！
いつもよりちょっとしんどいかな？くらいでいい加減だろう・・・と。
（なんといいかげんなやつ！！）
上りがきつい！！予期していたけど、やっぱりきつい！！
この間の土師ダムはやっぱりいい感じのアップダウンだったなぁ・・・と。
でも、きついくらいの坂道は、練習ではなかなか走れないし、追い込めもしないから、ちょうどいいかなぁ？？なんて考える。
職場体験でうちの店に来た子達も走ってる。
絶対に負けられん！！と、負けん気が起こる。
どんどん５ｋｍに出た中学生の男の子たちを抜かして行く。
折り返してきた一般男子の人とすれ違う。
５ｋｍ１位の人は半端じゃなく早い！！
いや、私が遅いだけかも？？
お友達のけんついさんが、声をかけて！と言っていたＮさんの奥さん。
折り返してみるとすぐ後ろを追いかけてきてる感じ。
こりゃ、坂でペースダウンしたら抜かれるかもしれない！！
焦りも感じる。
絶対に抜かされたくない！！
そう思いながら走ってたら、ちょっと前に、中学生の男の子が走っているのが見えた。
いい感じのペースで走ってて、脚見たら、ちゃんと筋肉もついていて・・・。
こりゃ、この子を追いかけてたら、そこそこのペースが保てるんじゃないか・・・って。
で、ちょっとしんどいながら、その子をずっと追いかけた。
向こうもこっちを意識してる感じ。
だから、たぶん、お互いにいい感じで走れてる。
最後のきつい上り坂で、なんとかその子を捉えた。
下りなら抜けるかも？？
下りで頑張ったら、相手が力を抜いた感じ。
ラストのストレートをダッシュしようと思ったのだけど、坂が苦しかったので、思ったよりスピードが出なかった。
ゴール手前で、おじさんが叫んでた。
『Ｊが二人！』
私の後はＮさんだったみたい。
なんとか抜かれずにゴール！！
でも、ここの大会は、すぐにはタイムがわからない。
時計を持ってなかったので、何分ぐらいで走ったのか不明！！
とりあえず、５ｋｍ一般女子第２位。
去年も確か、賞状貰ったな・・・。
でも、やっぱりタイムは覚えてないや！（笑）
進歩のないやつです・・・。
とりあえず、一生懸命走ったので、自分的には満足なレースでした♪
毎年、子供たちと参加する大会で、八塔寺川ダム湖畔を走るのですが、アップダウンのあるちょっとしんどいコースです。。
子供は１ｋｍだから、行きが上り、帰りが下り。
陸上の先生曰く、川はどっちかが高いから、上っていったら、下りが必ずある。
上りと下りに５０％５０％力を入れるのではなく、上りに６０～７０％をかければ、残りの３０％くらいで十分帰ってこれる！！
ふんふん、と聞いていた私。
でも、そんなはずはない！！
毎年、ここのアップダウンには苦しめられるのよ！！[emoji:i-229]
確かに、子供たちの走る２ｋｍコースは上って下り！
しか～し！！私の走るコースは、子供たちの折り返し地点よりさらに上って下り、ちょっと上って下る。ちょっと平地を走って折り返して、上って下って、さらに上って下り、平地を激走してゴール！！になるのだ・・・。確か。
まず、陸上の子供たちを送り出す。
娘も出ていたのだけど、肺に骨が突き刺さったのかと思うくらいの痛み？？を胸に感じたらしく、残念ながら７位にてゴール。
しかも、残念なことに、ゴール直前で同じランニングクラブの１年下の子に抜かれてしまった。
６位までが入賞だったので、賞状が貰えなかった！[emoji:i-195]
私は、５ｋｍにエントリー。
誘ったＮターシャを２ｋｍ（ふれあいコース）にエントリーしちゃって、自分は５ｋｍにエントリーしちゃったから、Ｎターシャちょっとご機嫌斜め。。
ごめんね！Ｎターシャ！
Ｎターシャの出発を見送る。
他の知り合いもエントリーしてて、とりあえず、応援♪
でも、帰ってくるのを悠長には待っていられない。
５ｋｍ一般女子！
本当の一般は４人だけだった。
後は中学校の剣道部。
なぜ、剣道部だけが５ｋｍにエントリーしなきゃいけないのかは不明。
でも、そこに、娘と同じ劇団の子達を発見！！
『５ｋｍって走った事あるの？？』と聞いてみたけど、誰も走ったことないらしい。。
そりゃ、酷よね！！
こりゃ、おばさんの意地にかけてでも負けられない！！
スタート！[emoji:i-203]
一般の一人が飛び出していく。
到底追いつけないスピード。
こりゃ、４分切ってるな・・・と瞬間的に思う。
私は・・・まぁ、最初は５分３０秒くらいで段々上げれたらいいな・・・と思うけれど、残念なことに時計を忘れた！！
ま、そういうおっちょこちょいだから、仕方ない！！
いつもよりちょっとしんどいかな？くらいでいい加減だろう・・・と。
（なんといいかげんなやつ！！）
上りがきつい！！予期していたけど、やっぱりきつい！！
この間の土師ダムはやっぱりいい感じのアップダウンだったなぁ・・・と。
でも、きついくらいの坂道は、練習ではなかなか走れないし、追い込めもしないから、ちょうどいいかなぁ？？なんて考える。
職場体験でうちの店に来た子達も走ってる。
絶対に負けられん！！と、負けん気が起こる。
どんどん５ｋｍに出た中学生の男の子たちを抜かして行く。
折り返してきた一般男子の人とすれ違う。
５ｋｍ１位の人は半端じゃなく早い！！
いや、私が遅いだけかも？？
お友達のけんついさんが、声をかけて！と言っていたＮさんの奥さん。
折り返してみるとすぐ後ろを追いかけてきてる感じ。
こりゃ、坂でペースダウンしたら抜かれるかもしれない！！
焦りも感じる。
絶対に抜かされたくない！！
そう思いながら走ってたら、ちょっと前に、中学生の男の子が走っているのが見えた。
いい感じのペースで走ってて、脚見たら、ちゃんと筋肉もついていて・・・。
こりゃ、この子を追いかけてたら、そこそこのペースが保てるんじゃないか・・・って。
で、ちょっとしんどいながら、その子をずっと追いかけた。
向こうもこっちを意識してる感じ。
だから、たぶん、お互いにいい感じで走れてる。
最後のきつい上り坂で、なんとかその子を捉えた。
下りなら抜けるかも？？
下りで頑張ったら、相手が力を抜いた感じ。
ラストのストレートをダッシュしようと思ったのだけど、坂が苦しかったので、思ったよりスピードが出なかった。
ゴール手前で、おじさんが叫んでた。
『Ｊが二人！』
私の後はＮさんだったみたい。
なんとか抜かれずにゴール！！
でも、ここの大会は、すぐにはタイムがわからない。
時計を持ってなかったので、何分ぐらいで走ったのか不明！！
とりあえず、５ｋｍ一般女子第２位。
去年も確か、賞状貰ったな・・・。
でも、やっぱりタイムは覚えてないや！（笑）
進歩のないやつです・・・。
とりあえず、一生懸命走ったので、自分的には満足なレースでした♪
