もう梅雨明け
今日は暑かったぁぁぁぁ
髪の毛バッサリいっちゃったおかげで、、ちとマシ
で、今日会社で、、、、
頭を見られて、、
「戦闘モードやな～」って言われて
いやいや、、、戦うの
「えっ」
って思わず言ったさ
どうも相当短く、インパクトあったっぽい
確かに、、リーマンっぽくないカンジ
まっ、若き青年ってことで、、
しかもウォータースライダーで小学生と一緒に並んで、、
はしゃいでるぐらいガキなので（昨日のネタひっぱり
）
まっ、いいぢゃん
今日は
ですた
ｱｿﾋﾞｽｷﾞﾃﾞｽ・・・
今日は、箱根小涌園のユネッサンに行って来ました
ロマンスーカー初乗車
もちろん箱根登山鉄道も
スイッチバックに感激
何と言っても超楽しかったのは、ウォータースライダー
スピードと左右に振られまくる感覚はスリル満天
小さい子供達に混じってはしゃぎまくって
好奇心は永遠の小学生です
お風呂もいっぱい
スイスチョコレート、ワインに、コーヒーに、抹茶に、酒に、何でもアリって感じ
ちょっとだけ泳ぐ事も出来たし
あとあとドクターフィッシュはビックリ
小魚が泳いでるところに足を入れたら、うようよまとわりついて・・・
初めての刺激を
かなり寄ってきてたから、足のクリーニングできたかな
強羅のお豆腐も美味しかったし、お昼のバイキングも美味しかったし（食事制限ちゃんとしましたよｗｗ）
楽しい一日でした
ちなみに今日の晩ご飯↓
白飯は少なく、豆腐、納豆、もずく、サラダ、お魚
このパターンを続けます（晩は）
豊洲にお出かけしました
駐車場より↓
山
（特に雪山）も好きですが、海、川も好きです
やっぱり自然が好きです
バーゲンで水着買っちゃいました
明日遊びに行ってきます
海水浴ぢゃないですよ
海水浴は真夏にリザーブ
今日はだぁぁぁ
おはようで体重計
３日で１キロ
って、１キロぐらいすぐ変動するよね
一喜一憂せず、淡々とやるべきことをやりましょ
週末・・・
これから散髪
で、水着を
買いに・・・
明日ちょっとあって・・・何かが
入ってます
早速ダイエットモード
まずは食事量＆バランス
必要以上に摂らない
野菜、海草類を
白米をいつもの半分に
早速実践
で、毎晩トレーニング
風呂前に筋トレ
ちなみに今日はこれから
腕立て、腹筋、背筋、スクワット
回数は限界までｗｗ
マヂです
今日は定時退社の日
で、ほぼ定時に会社を出て、帰宅
が恋しかったケド
で、
中継観てました
巨人戦やら楽天戦をやってたので、、
真剣に観て
試合展開やら流れ、次の球種、コースを読むのってオモロ～ｗｗ
でもさっ、ナマで観たいっす
最近ナマで観てないなぁ～
誰か一緒に行ってぇぇぇ
なんですよね、七夕
子供の時は短冊に願い事を・・・
何を書いていたんだろう・・・
忘れちゃったな
今は何を願おうかな
目指せマイナス５キロ、、、ダイエット・・・
それって、願いごと
これだね、素敵なヒトと出会えますように
ｷｬｰｰｰｰｰｰっ、恋の願いごと
柄にも無くって感じで
一つ目、、朝のコトです、、起きたら時間が・・・
いつも起きる時間より１時間遅れ
ビックリしたぁぁぁ
情けない。。。目覚まし鳴らし忘れデス。。。。
猛反省
で、でも始業の３０分前に会社には着いたんですよｗｗ
起きてから１０分で外に出ました
いつもは起きてから５０分なのですが
気持ちの余裕、、、大事です
二つ目、、健康診断・・・
「肥満」ﾃﾞｽﾀ・・・
メタボと断言を
運動を強く勧められました
ほんとのほんとに、、ダイエット、、やらなければ
何が効果的なのでしょう
食生活、ジム。。。
考えます
休日となりました
昨日土曜日夜、、、22時頃就寝
オネムちゃん（←かわいい系ｗｗ）で寝ることにしちゃいました
そうすると、、今朝早起き
いや～５時にお目覚め
しかもにいたから、一日長いの何のって～
遠出計画しとけばよかったぁ
天気もぼちぼちよかったしね
今日は～ちょっと買い物行って、、基本
休養の休日で充実感・・・・ﾅｲﾅ
そ、、そして、明朝は健康診断
ｲﾔﾀﾞぁぁぁぁ～
ﾒﾀﾎﾞ
血液
結果がｲﾔ