今週最後のお弁当ようやく週末今日も早起きして弁当つくりましたライスの上にフリカケじゃなく焼いた鮭をほぐして、もう半分は卵と牛乳、チーズ入れたかったけど品切れ先日100円ショップで購入したタッパーに別々に味付けしたロース肉を冷凍したものを使用しました刻みニンニク入れすぎたのでちょっと臭いますがスタミナアップ(笑)Android携帯からの投稿