皆様こんにちは。
今回から、自分が今ままで学んできた経験を少しずつお伝えできればと思います。
まだまだ慣れない部分も多々あり、稚拙な文章も多いとは思いますが、温かい目でご覧いただけるとありがたいです。
さて、私の経験をお伝えする最初のテーマは
PNF
についてお話しして行きたいと思います。
私自身の臨床の基盤になっている概念であり、「PNF✖️クラインフォーゲルバッハ」「PNF✖️マニュアルセラピー」といった形で、常にPNFをベースに患者様にリハビリを提供させて頂いています。自分自身の治療の軸が決まると、可能性は大きく広がりますよね。
STEP.1PNFとは
PNFを学んだことがない人に、
「PNF」って聞くと何を思いつきますか?想像しますか?
という質問をすると、
屈曲・外転・外?内旋?・・・パターンを使うやつですよね?
といった答える人が多い印象です。
確かにPNFを習ったことがない人から見たら、パターンは特徴的に見えますし、特徴的だからこそ「PNF=パターン」みたいなイメージが定着したんですかね?
そこで、改めてPNFとは何かを考えていきたいと思います。
PNFとは
P:proprioceptive
N:neuromuscular
F:facilitation
の頭文字をそれぞれとってPNFと呼ばれています。
それぞれの意味としては、
P:proprioceptive=固有受容器
N:neuromuscular=神経筋
F:facilitation=促通
と訳され、まとめると
①様々な感覚受容器からの情報を通して
②神経や筋に情報を伝達することで
③身体の動きの改善を図る
事だと個人的に考えています。
つまりPNFとは単なる画一的な手技ではなく、どうやって感覚受容器に刺激を与えて、どこの神経や筋を働きやすくして、パフォーマンスの向上につなげるか、を常に考えて実践していくものだと思っています。
言い換えると、これらのことを意識して行ってさえいれば、誰もがPNFセラピストと言えるかもしれません(笑)。
とは言え、より質の高い物を提供していくためには、もっとPNFのコンセプト(概念)を知る必要があると思います。
そこで次回は、PNFのコンセプト(概念)の大枠について少し触れていきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。