今日は
14時～柔術クラス
始めに山さんが来てくれてマンツーマンで打ち込み40分くらい！
今はパスガード強化って感じで
ニースライス→バックステップ→マウント→サイド→ノースサウス
の打ち込みを左右各2分ずつ
それから、ロングステップの打ち込みを色々と
あと気になってた担ぎからの逆サイドに飛ぶやつもやりめっちゃ良い練習！
山さん付き合って下さりありがとうございます、本当にm(__)m
それからスパーリング
梅村先生のベリンボロ半端ないです
今度真似してみよう！
スパーリングは5分×15本
最近、ガードからもトップからも自分の形が作れてきたの良い感じ！
早く試合で試したい
それから
キッズクラス
からの少し早めに上がって塾バイトへ直行(´Д` )
22時位に終わってぐったりなう
1週間お疲れ様です
日曜はグラップリングツアー！
目指せ最速一本
最近カイオ・テハの動画観てるけど英語めっちゃ聞きやすいし技が実践的で良い
ちょっとこれから色んな人のDVDコレクションしたいなと、、
うむ
明日は昼からバイトなので朝軽く運動して
夜は銭湯かな
はい、それでは