今朝の血糖値 106

昨夜の糖質制限レシピを紹介します。

「糸こんにゃくでカレーウドン風」

⑴ 材料: 糸こんにゃく、カット野菜、レトルトカレーウドンの素

⑵ 作り方:  糸こんにゃくを茹でて、丼に盛る。

その上にカット野菜をのせる。

温めたカレーウドンの素をかける。

今朝の数値は、正常でした。