最近体重のブレが少なくなってきた！
今日の朝はここ最近のベスト体重！！💓
でもなかなか48キロ前半にはならんのよね、、笑
ここが第2の壁かな😭
それと最近思うのが、毎日バタバタ動いて
勉強してると体重増えへん！
ウガンダ帰ってきてからほぼ毎日学校、
バイト、土日も予定入ってたりで
動き回ってるのがいいのかも！
そろそろ休みたいけど、、😅笑
体重キープできてるとはいえ、
毎日鏡見ると、なかなか落ち込む。
細くて可愛い人見るとはぁ😩ってなる。笑
なので、45キロになるまで頑張る！！
体重も大事やけど見た目も大事やから引き締める！
・健康的な食事
・夜遅い時間食べない
・駅から大学まで坂道歩く(バスに乗らない)
・姿勢よく勉強する
・早寝早起きする(12時までには寝て6時に起きる)
とりあえずこれをやります！！
てことで、寝よう！
明日もやること盛りだくさん。がんばろ！
ぐんない～😪💤