８／２４は誕生日だったわけだが、
みごとにスルーされたこの週末。
この一週間、夏風邪ひいてずっと調子悪かったので、週末はゆっくりしようと思っていた。
天気も悪そうだし、釣りの予定も入れてない。
でも、土曜日はジムだけは行った。もう、体調が少し悪いくらい程度なら、行ったほうが身体にいい
ただ、一週間空いてたので翌日からの筋肉痛が。。。
夜、ワンピースの映画がテレビでやってたので観て泣いた。
娘が銀魂の漫画本貸してくれたので、読んで笑う。
進撃の巨人も観る。
日曜日は本屋に行ったら、某雑誌がももクロの特集してたので、購入。読みふける。
。。。こんなんですが４６になりました。ごめんなさいm(_ _ )m
次の週末くらいからは釣りに行きたいなあ。。
８／９～１４日まで夏休み。
珍しくまともに長く休めた。
８／９の夜から嫁さんの実家へ。
８／１０娘と海水浴。
８／１１夜明けとともに起きだして、釣りに行ったがどこでなにが釣れているかよくわからず、ボーズ。
８／１２夜、一足早くひとりで帰宅。
８／１３ジム。
８／１４散髪、掃除。
８／１５仕事。夏休み終了～。
（まだ嫁と娘は帰って来ず）
んーーー、なんかもったいないなあ。。。
暑い。。。
毎年思うんだけど、何故我が家には俺の部屋にだけエアコンがないのだ？
今日は暑さ凌ぎでジムに行って汗流すという。。。理由わからんw
ここんとこ仕事はやることはあるけど、残業する程でもないって日が続いてて、平日にもジムに行けるので、週２回ペースで筋トレできてる。
なんか最近はジムに居てる時間がすごく心地よくて、リラックスできてる。
調子もなかなかいい
ベンチプレスも自己最高に挑戦するのは、ストップして、
７０キロくらいを連続で挙げるように変えた。
あんまり無理して腰痛めたりしてもかっこ悪いので。もう歳だし。。
来週の火曜日に健康診断がある。
ちょっと気になってウエスト測ってみたら８３センチ。。。細く見られてるのに実はウエストが太い。
メタボって診断されないようにしないとなあ。。。
ついでに胸囲を測ってみたら、１００センチあった。こりゃまた巨乳w
ベンチプレスで大胸筋、シーテッドローイングで広背筋が少しおっきくなったかな？
あ、でもやっぱ見た目はガリガリなので、今日もジムのスタッフの女の子に健康診断があるって話しをしたら、「絶対になにか引っかかりそうですね
」って言われた。
どうも貧弱なイメージがあるみたい
てか、ジムに来てる他の人達、ビルダーばっかりで、みんなでかいから余計に貧弱に見えるんだよね
ま、身体の動く限りマイペースで頑張りますよ
