個人でももちろん大事だけど
集団となると「目標」はとても大事ですね。
これがないとどこへ向かうかわからなくなってしまい、
最悪、内部分裂をしてしまうことも・・・
今、自分が所属している集団は何を目指しているのか？
そのためにはどうしなければいけないのか・・・
より高いものを目指すのであれば
きちんと確認しておかなければいけませんね。
ちょうど1ヶ月前はたくさんステキな贈り物をもらいました。
トレーナーとしてついているチームの部員達・・・
ホントにありがとうございました。
いまどきの子達は（・・・て言うのもなんですが）わざわざ材料を
買ってきて作る人が多いってのには驚きました。
今回もらったモノもほとんどがそれで、
「いつもお世話になりありがとうございます」
と丁寧にメッセージを添えてくれた高校生たち、
「あんまりおいしくないからね」
とか
「おなか壊したらごめんね」
とか謙遜して言ってくれた小学生たち・・・
どれもおいしくいただきました。
と、言う訳で今月は僕がお返しする番です。
小学生＆高校生の部員達のように手作りとはさすがに
いきませんが・・・
ちゃんと届けに行きまーす。
・・・新しいトレーニングメニューを添えて（笑）
12・13日は県内の各地区から選抜された中学生の選手を対象とした
強化練習会が行われました。
12日は女子の、13日は男子の各35人が参加しておこわなれた練習会
だったのですが、僕は講師を務める先生が監督をしているチームの
トレーナーということもあり、同行してウォーミングアップと体幹トレーニング
の実技を担当させてもらいました。
練習会は始めこそお互い知らないもの同士ということもあり遠慮しがちな
様子でしたが、いざ始まればそこは意識の高い選抜選手の集まり。
「いいとこ見せてやろう！」
そんなこと言わんばかりに積極的な姿勢で臨んでいました。
その姿は「さすが選抜選手だな～」なんて思うほど気持ちよかったです。
ウォーミングアップの話は競技動作に必要な動きができるように各関節を
しっかり動かしてから負荷・スピードを上げていく内容を、体幹トレーニングは
その重要性とすぐにできるものを4種紹介して実際に動いてもらいました。
体幹トレーニングは結構キツイものもあったようですが、そこは気合いと中学生の
ノリ（？）でしっかりクリアしてもらいました（笑）
まじめにやるのも大事ですけど、ちょっと大変なメニューはノリでやっちゃうのも
大事ですよね。なんてったって大変なだけですから・・・
ノリばっかで内容が飛んでたらあんま意味ないですけど、つらいことも楽しみながら
やってもらえていたようなのでよかったです。
そんな充実した時間はあっという間に過ぎ、練習会は瞬く間に終わってしまった
ような感じでした。
僕の話した内容だけでなく、メインである実際の競技の内容も併せて選手達は
どれくらい吸収してくれたんでしょう。
半分くらいかな？ひょっとしたら一つだけかも・・・
その程度はわかりませんが、これからの競技生活に少しでも活かしてもらえれば
僕としては嬉しいです。
今後の活躍に期待します！
がんばれ、中学生アスリート達！