鶏胸肉の照り焼き・ひじきサラダ・スープ

今日の献立

鶏胸肉の照り焼き

鶏胸肉　　　　　　　　　　　　　1枚

塩こしょう　　　　　　　　　　　 適量

酒　　　　　　　　　　　　　　　　適量

片栗粉　　　　　　　　　　　　　 適量

*砂糖　　　　　　　　　　　　　　大2

*ケチャップ　　　　　　　　　　　大2

*しょうゆ　　　　　　　　　　　　 大1/2

*ソース　　　　　　　　　　　　　大1/2

*みりん　　　　　　　　　　　　 大1.5

*酒　　　　　　　　　　　　　　　 大1.5

*味噌　　　　　　　　　　　　　　小1

*おろしにんにく　　　　　　　　 1片分

付け合せのキャベツにもタレをかけたかったので

*は倍量にした

ひじきサラダ

ひじき・ごぼう・ベジタブルミックス・すりごま

スープ

しじみ汁の素・玉ねぎ・舞茸