今日はなんの日？

今日てもしかして…




３月３日？




て、事は…




あ、１つまた歳くった( ´艸｀)




なんだか体力の衰えを実感するわ～(笑)




ボルダリングもなかなかステップアップ出来ないし(TωT)











あ、ちょいちょいサボってたのもあるか(笑)




最近はちゃんと行きだしたけど、サボりだす前より脂肪がついたんやろね(TωT)




体がおもひ(笑)

運動不足

後輩がキックボクシングを始めて、誘われたので体験に行ってみることに♪(・ω・)








まずウォーミングアップで縄跳び１０分…



いや、飛び続けるの無理ですけど(;^ω^A



裸足だから引っ掛かると冬だしめっちゃ痛いし(TωT)



へろへろになって縄跳び終えたあと…



もも上げ３分を１分インターバルで２セット…



いや、ヘロヘロでもも上がんねぇよヽ(`Д´)ノ



そのあとタイ人に教えてもらいながらシャドーボクシング！(´Д｀；)



すぐにミット打ち…




運動不足でスタミナもちまへんo(_ _*)o








こりゃ～体験で終わりやな(￣▽+￣*)ﾌｯ

2014

あけおめ～ことよろ～(・∀・)


ほぼ二年ぶり？…


だいぶ放置したもんやな～(笑)


また、ちょいちょいトレイン…


ちょいちょい現れます(￣▽+￣*)