終わりー

今帰ってきました





約10キロ走ってきました





まぁ遅めのペースだったのであまり疲れてないと思いきや



家に帰ってストレッチした瞬間足つりました





後気がついたんですけど｢RIVER｣聴いてたらすごい励まされるんです





だから最後らへんずっと聴いてましたよ





ほな(＾＾)ﾉｼ

そろそろ

そろそろ走ってきます





AKB48の曲聴きながらなんで楽に走れると思います





目指せ７キロ





帰ったらまたブログ更新します





ほな(＾＾)ﾉｼ

頑張る

今日は５時ぐらいから２時間ぐらい走ってきます





平日は少ししか走れなかったので





まぁ５時まで勉強しときます





ほな(＾＾)ﾉｼ