ダイエット・・・。

少し前から朝バナナダイエットをしていますが、

２キロ痩せてからなかなかその後が痩せれないんです。

何か効果的な痩せる方法はないのでしょうか。

（年々代謝も悪くなってきてますから。　(;^_^A　　）