少し落ちついてきた

疲れとストレスがたまっていたから週末はほぼ寝だめして回復に専念してました。

先週はかなりきつかった………

今週から無理しないように心体にできるだけ優しい生活にして体調が完全に回復するまでセーブして過ごす。

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なるべくストレスが少なくなるように原因を根絶していくようにしたい。

仕事は最近まで負担が大きくなっていて疲れが抜けない感じだったから今週から絶対無理しないようにしていく。

体調は仕事で無理しないようになれば回復していくと思うからあとは食生活で気をつける。

季節の寒さは仕方がないからできるだけ身体を冷やさないように注意し血行が悪くならないように心掛けて生活していく。

投資はよく考えると自分ではどうにもできない部分があるので水面下で一番ストレスの原因かもしれない。

こいつをなんとかしよう。

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米国株口座は2025年1月から10月中旬までに含み益でプラスに回復できてそこまでは気分が良かったがそこから下落が始まって追加投資や損切りやらなんやら重なっていき現在に至る。

確定損失が口座資金の10%くらいで含み損が30%から40%くらいかな。損切りすると口座資金の約半分くらい吹き飛ぶから嫌気がさしてイライラする。

理想は早期に株価回復からの決済だが年末から値動きをみていると微妙に感じる。

株式市場が値動きの幅が大きく荒くなりつつあるから甘く追加投資する訳にはいかないしかといって長く待って助かる可能性に賭けるのもストレスがかかる。

自分なりにごちゃごちゃ理由つけて楽になりたくなってきているから限界が近いかもしれない。

答えは簡単なんだと思う。

わかってはいる。

注射みたいなもので決断するまで勇気がいる。

耐えるか耐えないか。

保有か損切りか。

追加投資か現状維持か。

自分の判断を信じるならそのまま心中。

判断が間違えていると迷い悩むなら撤収。

その判断すら迷うときは行き着いた先が後悔の少ないと感じられる選択を。

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迷い悩み選択した答えは。

この件に関してはアメリカンドリームを追う。

アプリを消して放置。

3つあればどれか当たるだろ！

先ずは落ち着こう

疲れがたまっていて回復しようと身体がオフモードになり寝落ちして6時に目覚めた。

米国株など相場がどうなったか確認したら激しい値動きで月曜日が荒れそうな感じになってた。

こんな時こそ落ち着こう。

先ずは深呼吸を何度もして冷静になる。

現在から週明けまでにどうなるか客観的に予想してどう対応するのか思案する。

いろいろ考えた結果どうなるか見据えて最悪なケースで精神状態がどうなのか自分に問い余裕がないなら現在の投資をどうするか改めて脳内会議をする。

最近の値動きは値幅が大きくなってきているので改めて気を引き締め油断から慢心を育てないように気をつけるようにしたい。

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急激な円高。

日経平均株価の先物指数1000円安。

ゴールド、原油上昇でインフレ加速気味。

ナスダック上昇。

来週の米国の金利がどうなるかで更に荒れそう。

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脳内会議開催。

現在の投資で月曜日にどうなるか予想。

日本株は年末にだいたい決済して軽くしてあるのでダメージはそんなに受けないと想定。

米国株は既にダメージを受けているので痛くない訳ではないが月曜日の時点では想定内の損失。

その他の投資は遊びの範囲内の金額なので放置。

月曜日より先が不安。

現在の投資のストレスの原因は秋から保有している米国株の３銘柄でAI系と量子系で1年後2年後に伸びていくようなイメージ。

できればどれか早めに助かって負担を軽くしたい気持ちがあり下落したとこで動きたいが年末から今日までの動きを見ていると怖くてできない。

これの所為で投資に対して最近は余裕がもてていない。

自分がもっと資産が有り放置しても余裕があるなら楽なんだけど秋の下落で熱くなり資金を投入し過ぎて嫌なポジションを抱えてしまった。

まだ全体のバブル崩壊の時期ではないので焦る必要はないが自分のもっているポジションが将来的に助かるのかそれとも危ういのかをしっかり見極めたい。

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上昇しかけても下落喰らったりスタート地点に引き戻らされたりの繰り返しでストレス倍増…

余裕がもてない時点で投資ではなくギャンブルだったと反省しなくてはいけない。

反省して同じようなミスを今後繰り返さないように現在の痛みを忘れないように心とブログに再度刻む。

楽になる方法は損切りして仕切り直す。

金銭の損失は出るが精神不安から解放される。

そんな蜘蛛の糸を掴みたくなる週末。

現実逃避的な方法は意識しないよう強制的に値動きを見れないようにしてある時期まで放置して忘れる。

悪くはないが絶対的に意識下から消える訳はないので微妙。そして見てない時期にチャンスがあって逃していたら狂いそう。

半分損切りをしてできた資金から残した有望な銘柄を救うように行動する。前向きで良い案だけどそもそもどれが有望なのかが問題で有望なら既に助かっていてもおかしくない？って疑問がうまれる。

選択を間違えると悶えそうなルールやな。

いろいろ考えていたら２時間くらい経ってた。

自分を救えるように週末は足掻いてみる。

やっと週末だ

今週は体調が悪化したのでかなりきつかった…

更に天候の悪化もあり追加ダメージ…

仕事量も普段より多めで疲労倍増…

極めつけは週中に株価が下落してストレス激増…

まさに悪い流れからの負の連鎖コンボ…

よく耐えたは…

それにしてもなんとか乗りきって良かった。

週末はゆっくり回復させ体調を整えてできる限りストレス発散しリフレッシュする予定。

週末をゆっくり過ごす為に洗濯や部屋掃除などやらなくてはいけない事を早めに片付けて気兼ねなくのんびりしたい。　

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ストレスをぶっ壊してやる！

好きなだけ寝て美味いもの食べてやりたい事やってたまっている心の膿を全摘出してやる！！！