• 小冊子が届きました！

• ダイエット宣言！ あと４ヶ月頑張ります！

• ダイエット成功事例【５０代女性】

• 骨盤ベルト『ラクナール』バカ売れ中(笑)

• スポーツクラブ飲み会

• もうすぐ小冊子が完成します！

• 加圧トレーナー養成４日目

• 加圧トレーナー養成講習

• 骨盤ベルト『ラクナール』を使ったロコラク体操

• パワースポット

• 加圧トレーニングの時の服装

• 都幾川で森林浴をしながらロードワーク

• 坂戸のジムが遠くて通えないという方へ

• 日曜大工

• お腹を凹ませるのに効果的な筋トレＢＥＳＴ３

• 【動画】新聞記者の方からインタビューを受けました。

• ５日で体脂肪率２％落ちた食事メニュー

• 水・日と第５週目はお休みです‼

• ブログで紹介して頂きました！

• ジムにいる「嫌なやつ」って？

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