「やせ体型に悩んでいる人」「食べても太れない人」「筋トレをしても筋肉がつかない人」へ
やせ型の方が『理想のカラダ』になれる待望の一冊が登場！
どんなに食べても太れない、筋トレをしても筋肉がつかないという人は、必見です！
こういう方は、いきなり強度の高いトレーニングをしたり、プロテインなどのサプリメントに頼っても理想のカラダにはなりません！
実は、ご自身の「コンディションを整える」ことが重要なのです。
本書では、成功事例を混ぜながら、腸内環境を整えたり、骨盤のゆがみを解消するエクササイズや理想のカラダを作るボディメイクまで、やせ型コンプレックスを解消するノウハウを全て紹介します！
ぜひ本書を読んでいただき、やせ型から脱出し理想のカラダを手に入れて、世界を変えましょう！
【目次】
第一章 たくましいカラダになると世界が変わる！
第二章 やせ型の人が太れない理由
第三章 たくましいカラダを作る基礎知識
第四章 カラダ作りはコンディション調整から
第五章 たくましいカラダを作る食事
第六章 鍛える前に絶対知っておくべき知識
第七章 たくましいカラダを作るエクササイズ
第八章 筋肉をつける豆知識
【購入者様への特典】
あなたのボディーメイクを成功させる メンタルテクニック集付
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