コロナ太り

産後ダイエット協会の会長直々の、どんなダイエット方法が合うかを診断し、無料アドバイスをしてくれるというので参加してみました！
いろんなことが、わかりました。

昨日、食べやせ講座というのにも参加していたワタシは、かなり、糖質過多になっているようで、診断では糖質制限したほうが良いと出ました。

ということで、
ケトジェニックダイエットと言うものに、チャレンジしてみることにしました！

ワタシのケトジェニックダイエットの先生は、強面の内池先生です。
かなり厳しいです。

というか、ワタシ、学生時代に栄養学とかエネルギー回路について散々学んだはずなのに何も活かせていなかったと言うことに気づきました。知識を、ゼロから学び直しです。

ダイエットをしなきゃと思ったのは、自分の身体も重いと感じたことと、うちの次男と一緒にお風呂に入ってて、あれ？こんなに丸かった？と思ったのがきっかけです。

コロナ太りしてませんか？

アドバイスしてあげられるようになるには、まずは自分からです。
中年太りなんとかしたいと思います。

新井先生は、ダイエットのコンサルのプロです。自分一人でなんとかしようとするのは無理があります。伴奏者が必要です。
興味ある方は、産後ダイエット協会のホームページをご覧くださいね！

#産後ダイエット協会