おはようございます。
久々の更新です
ｗ
今日は寒いですね～
また来週には台風が上陸するかもしれないということで、
気になるところです。
何事もないことを祈ります。
さて今回から陽の巻ということで始めて行きたいと思います。
陰の巻は、目に見えない部分でした。
自分と向き合い、自分を知り、目的を見つけました。
それらを捉え、ＡＢＳシステムにセットすることができたわけです。
陽の巻は、実際にオリジナルのＡＢＳシステムを運営することになります。
そして行動して行くことになります。
私達は、それぞれのオリジナルのＡＢＳシステムの乗組員であり、船長であり、
またシステムの管理者でもあります。
陽の巻は、実行の巻です。
毎日実行していきましょう！
私達の一生は、今日という一日の積み重ねです。
一日ごとに小さな円が完結します。
小さな円が積み重なったものが大きな円であり、一生ということになります。
そしてシステムは一日と共にあり、
昨日より今日、今日より明日というように、より輝ける一日を創造することを目的に稼働させるものです。
朝、目が覚めた瞬間からシステムは始まります。
以前にもお伝えしましたが、朝の目覚めの瞬間というのはとても大切なのです。
この瞬間のためにあらゆる努力やシステムがあるといっても過言ではありません。
なぜなら目覚めの瞬間の状態が、いわばその日一日を牽引していくようなことになるからです。
何となく不機嫌だったり不快な感じでの目覚めは、その日一日もその様な状態になりがちです。
反対にスッキリ爽やか上機嫌でワクワクした気分で目覚めると、
やはりその日一日もその様な一日になるのです。
ここで良い目覚めのためのいくつかの工夫をご紹介しますと、
まず、けたたましい目覚まし時計の音ではなく、良い音楽で目覚めること。
それから、良い香りを活用すること。
朝は柑橘系特にグレープフルーツのアロマの香りがオススメです。
2、3回スプレーし、ミストの香りを嗅ぐと良いと思います。
私はアロマディフューザーを使っています。
それから、できれば太陽の光を受けて目覚めること。
そのためにカーテンを少し開けておくなどの工夫も良いと思います。
これらは一例ですが、
みなさんそれぞれの状況に応じて快適な目覚めのための工夫をして行きましょう。
また目覚めた直後のぼ～っとした瞬間がありますよね？
その状態は潜在意識と顕在意識を隔てる厚い扉が開かれている状態です。
その瞬間を活用しない手はありません！
ここぞとばかりに自分の夢がかなったイメージをして見たり、
そのイメージにあった写真や画像を眺めましょう。
その時、以前に文章にした自分の夢や在り方をアファーメーションやインカテーション（声に出して読む）すると良いでしょう。
それから私の場合、起きてすぐに部屋の窓を全開にします。
これからの時期は少し寒いかもしれませんが、新鮮な空気を入れるのはとても気持ちが良いのです。
それぞれ、自分にあった朝の時間を楽しみましょう。
また朝の内にできる事をどんどん片付けてしまう事もおススメです。
やらなくてはならない、些細な事はどんどんやってしましょう！
何事も朝にやると、とてもスムーズに運ぶはずです。
一説によると、朝は夜の6倍も！効率が上がるという話もあります。
仕事をしたり、勉強をしたりするチャンスでもありますね。
朝一番で重要なことを片付けてしまうと、それだけでその後の一日に余裕が生まれるのです。
陽の巻は、行動の巻です。
どんどん自分で設定したGSR＝黄金の一日に則って実践していきましょう！
やればやる程ＡＢＳシステムは洗練され強化されます。
そして道を進む上で、システムを守っていればいろいろな場面でシステムが守ってくれるでしょう。
まさに、習慣を守っていれば習慣が守ってくれるのです。
さて、次回からは、実行する上での様々なコツや、
発生する問題点への対処法や注意点などを中心にお伝えして行きます。
よろしくお願いします。
今回も最後までお読みくださりありがとうございました！
今回の記事が何か少しでもお役に立てたのなら嬉しいです
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