おはようございます。
最近、異常な気象が多すぎますが、
できる範囲で気をつけてお過ごしください。
今日も素敵な一日を。
早速本題です。
第4章【プランを創造する】
前章では自分が望む在り方(目的地）を明確にすることについてお伝えしてきました。
今回からは夢や目標などを実現するために、
具体的なプランを創造することについてお伝えして行こうと思います。
まず、私がオススメしたいことは、
自分の夢や目標が叶った時の気分を毎日味わう習慣を持つことです。
そんなの叶っていないんだから味わえないよ～と思われる方もあるかもしれません。
しかしそのために、人間には想像力が与えられています。
もし、自分が理想として思い描くことが実現したら、
どんな気分になるでしょうか？
最愛のパートナーと結ばれたらどんな気分になるでしょうか？
理想の体型を手に入れたらどんな気分になるでしょうか？
今の何倍もの収入を得られるようになったら、どんな気分になるでしょうか？
理想の在り方を実現することでも、やりたいことを実現することでも、
欲しいモノを手に入れることでも良いのですが、
今一番喉から手が出るほど欲しいものを手にしたとしたら、
あるいは実現したらどんな気分になるか？
に集中してみてください。
やり方の一例ですが。
まず、リラックスしてイスに座り、目を閉じましょう。
ゆったりと深い呼吸をし、心が静まり落ち着いた気分を感じましょう。
最初は、単純に心地良い気分を味わってください。
それができたら、今まで経験してきた楽しかったこと、
幸せだったことを何でもいいので思い出してみましょう♪
これは過去から、素敵な気分を運んできてもらう方法です。
もし、あまりイメージできないという方は、
未来から素敵な気分をもらうこともできます。
これが手に入ったら！と思うだけで良い気分になれる写真やシンボル、
絵などを眺めてみましょう♪
欲しいバッグの写真や欲しい車の写真でもＯＫです。
理想の暮らしがイメージできるような写真でもいいでしょう。
普段からそのための写真を探していると良い写真に出会えると思います。
また、お金が欲しいという人は、一万円札を手に取り眺めるのも良いでしょう♪
大切なことは、今この瞬間に、良い気分を感じることです。
何とも言えないような幸せな気分を感じることです。
何となく幸せな気分を感じられるようになったら、
次に自分が実現したいことをいろいろとイメージしてみましょう。
モノでもいいですし、何かをやっている瞬間のことでもいいのです。
誰かに大切な何かを教えている場面でも良いでしょう。
最初はうまくイメージできないかもしれませんが気にせずやって見て下さい。
だんだん上達してきて、色がはっきりしてきたり、映像が鮮明になってきます。
また声なども聞こえるようになるかもしれません。
例えば、
あなたの夢が会社の代表になることだとしたら、社長室の社長イスに座り、秘書からの報告を受けている場面を想像しても良いでしょう。徐々にでいいですから、できるだけ詳細にイメージしてみてください。
あなたの夢が仲間とバイクでアメリカ横断旅行をして、その途中でメジャーリーグニューヨークヤンキースの試合を見て、幸運にもイチロー選手と握手することだとしたら、その場面を想像しても良いでしょう。
ただし、あまりに自分の現実からかけ離れた夢、全く自分が信じていない夢は、
自分の中で抵抗感があったりして、イメージしても感情が動かないと思います。
そもそもイメージできない場合が多いです。
ですから、心地良いわくわく感を伴った感情が湧き上がるような夢をイメージすると良いと思います。
もちろん、あなたの成長に応じて、
どのイメージにそのような感情を感じ取ることができるのかは変化していくと思いますので、
イメージも拡大・進化させていくこともできます。
このように、今、ここで、自分が心から望むことが実現した時の気分を味わってみることから始めてみましょう。それを毎日の習慣にしましょう。
こうした習慣を持つことによって、日頃より明るく前向きな気持ちを持つことができるようになります。
次に、
あなたの強力なパートナーである潜在意識に活動を始めてもらいましょう。
潜在意識は、あなたの従者です。あなたが主人です。
多くの場合、この関係が逆になってしまっているようですが。
パソコンでも何でもそうですが、
優秀な機器があってもそれを使いこなす人間によってそのポテンシャルが制限を受けてしまいます。
ですからきちんと指示命令を出し、上手に使いこなす必要があります。
毎日、理想が実現したイメージをし、その時の気分を味わっていると、
それが潜在意識に対する主人からの命令になります。
潜在意識は、従者ですから、主人の命令を実現するために働くのが仕事になります。
何度も何度も繰り返しイメージすることで、
潜在意識は、アラジンの魔法のランプに出てくるランプの精のように、
「かしこまりましたご主人様」と働き出してくれるのです。
潜在意識は、繰り返しイメージされたことを再現しようと動き始めるのです。
ですから、まずは旅の手始めとして潜在意識を最初の仲間に加えることが大切です。
従者である潜在意識は、あなたにとって最高の働きをしてくれるはずですから。
これから起こる不思議な出会いや出来事は潜在意識の働きによるところが大きいでしょう。
それらの出会いや出来事から、思いもよらない展開が生まれ、自己実現が加速したりします。
まず、目的地をイメージし、それが実現した時の何とも言えない幸せな気分を味わう。
それを何度も繰り返すこと自体が、潜在意識への発注書になります。
これが核となりある種の磁力を生み出し、
それに応じた閃き、アイデア、人、モノ、お金、情報、出来事などを引き寄せることになるのです。
ですから、これまでの章で取り上げてきた様に、
自分の本質に沿った適切な目的地を見い出すことはとても重要なのです。
自分が心から望む在り方を見い出すことはとても大切なのです。
そうでなければ、いくらイメージしても、
穏やかで何とも言えない、じわーんと染み入る様な幸せな気分は味わえないからです。
もう一つ大切なことは、
イメージングをして幸せな気分を感じると同時に、
感謝の気持ちが湧き上がるようなイメージを持てるととても良いでしょう。
ぜひ、そういうイメージを描いてみて下さい。
あるいは、イメージをして幸せな気分を感じたら、同時に感謝の気持ちを湧き起こしましょう。
感謝というのはとても素晴らしい感情であり、
自己実現へと向かって目には見えない働き、作用をしてくれる強力な感情です。
ぜひ、リラックスして楽しみながらやってみてください。
というわけで今回は、目的地をイメージし、
それが実現した時の気分を味わうことについてお伝えしました。
次回は、具体的な情報収集と、イメージの中でプランを進めるということについてお伝えしていきます。
また想像力を使います。
よろしくお願いします。
今回も最後までお読みくださりありがとうございました！
今回の記事が何か少しでもお役に立てたのなら嬉しいです
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