みなさん、おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
今日は、音楽の力を活用するというお話をしていきたいと思います
音楽療法というものがあるように、
音楽には人を癒す力、
また免疫力を高める効果もあるそうです。
アメリカのＮＡＳＡの実験では、
過酷なストレスにさらされる宇宙飛行士の免疫力を上げる方法として、
足の裏に音楽を浴びせるという、
ちょっと変わった方法が、大変効果的だったそうです。
その時、どんな音楽を浴びせたかというと、
小川のせせらぎや、波の音などの自然の音に、
ヒーリングミュージックを重ねたものが一番効果的だったそうです。
私の住んでいる近くに、イチゴのハウス栽培をしている方がいますが、
その方はクラシック音楽をハウス内でずーっと流しています。
これも音楽の効果を期待してのことでしょう。
通常私たちは耳で音楽を聴くと思っていますが、
実際には、細胞そのもので、音の振動に反応しているわけです。
目覚まし時計の代わりに、
音楽で目覚める
一日のスタートには、
細胞の喜ぶような音楽を自分自身に浴びせましょう。
きっと素敵な一日を、
音楽が後押ししてくれるはずです
～本日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます
～
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Take
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～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーTake
