みなさん、おはようございます
～Messenger of spirit～
プレミアム習慣アドバイザーのTakeです
今日からまた東京に出張です
またまた充実した時間にして行こうと思います
昨日は、瞑想する習慣についてお伝えしました。
瞑想という言葉にとらわれなくても、
目を閉じて精神を統一する習慣とでも言いましょうか。
ぜひ、おススメです
さて、今日ご紹介する習慣は、
ほっとするひと時を持つという習慣です
人間走り続けてばかりいると、呼吸は浅く、
視野がどんどん狭くなっていきます。
そうなると道がズレてしまったことにも気づけなかったりします。
車で走る→自転車で走る→歩く→立ち止まる
これは、単にスピードの違いだけではなく
視野、視界の広さの違いでもあります。
確かに走っていれば、ゴールに早く着く可能性はありますが、
他の多くのことを見落としたり、
全然違うゴールにたどり着く可能性も高まります。
ですから、時折止まることはとても大切だと思うのです
昨日お話ししたホーリープレイスを見つけ、
瞑想するというのもその一つとも言えます。
でも、それは毎日はできませんね
そこで今日は日常の中でほっとできる、
簡単な習慣をご紹介します。
それは、
a cup of tea
一杯のお茶を飲む習慣です
紅茶でも、コーヒーでも
ですヨ～。
日本でも昔から茶道というものがありますよね。
ただお茶を飲むという
たったこれだけのことが、
ここまで大切にされ、
文化にまでなった理由の一つは
スピードばかりを重視する人々を
ある意味強烈に立ち止まらせてくれる
という、貢献によるものだと私は感じます。
たった一杯のお茶が、
その人をふと立ち止まらせてくれて、
司会や、視野を広げてくれて、
新たな解決策へとつながる。
お茶は、そんな風に偉大な貢献を
しているのかもしれません
というわけで、一日のうちのどこかで、
特に焦っている時、慌てている時などに、
一杯のお茶や紅茶、コーヒーなどを
ゆっくり丁寧に、味わって飲む。
まるでお茶と手を取り合って、ダンスしているかのように飲む
その一時に没頭する。
そんな感じで、一杯のお茶を頂ければ、
もっとリラックスして進むことができると思います。
時間に余裕がある時には、
入れ方などにも、少しこだわりを持って、
やってみるのも楽しいかもしれません。
お茶や、紅茶、コーヒーの専門店に行って、
店員さんに聞いてみるのもまた楽しいですよね
というわけで、今日のおススメの習慣は
一杯のお茶を飲むというものでした
明日もお楽しみに
～本日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます
～
今日のブログが、皆様のお役に立てれば幸いです
明日もお読みいただけたら嬉しいです
またぜひ、ぺタや読者登録、コメント、メッセージなどしてください
お待ちしております
Take
みなさんの自己実現を応援します
↓↓↓ ↓↓↓
ご興味ご関心がある方はお気軽にどうぞ
↓↓↓ ↓↓↓
http://kokucheese.com/event/index/45112/
☆夢実現やプレミアム習慣についての個別相談致します
出張訪問コンサルティングもやってます
～あなたの夢をサポートします～只今、夢実現サポート・モニター同時募集中
ご興味・ご関心がお有りの皆様、どうぞお気軽にご相談、お問い合わせくださいネ
～Messenger of spirit～プレミアム習慣の専門家
Take
