潤いの穴♪ 暖かい大寒？！ 最適湿度！

明日は

大寒（一年で最も寒い時期）ですが


今年の大寒
どうやら気温は高くなる予報。

とはいっても立春までの期間は大寒にあたるので


気温が高いのは一時的、
またすぐに厳しい寒さに戻るそうです。



暖かくなるのは嬉しいですが
気温の高低差が激しく空気が乾燥しています。


こういう時が１番体調を崩しやすいので

加湿器や部屋に濡らしたタオルを掛けておくなどして

部屋の乾燥を防ぐのが風邪予防になります澵


湿度は60％ぐらいが最適だと言われています


お肌の乾燥も防げるので60％ぐらいを保って下さいね！
受験シーズンですから受験生はマストですよ



★潤いを補う作用がある穴★
これで貴方もピッチピチです

復溜穴
ちなみに足の内側です。

ふくらはぎのマッサージついでに押してみてくださいね淼

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ヨシ先生の子育て 響く言葉★

ヨシ先生


最近頻繁に家族を連れて家に遊びにやってくるのですが、


子供が三人いるのでそれはもう大変



子供達と一緒になって遊んでいると


はしゃいでいた我が子にヨシ先生が何やら語り始めた。



「人の振り見て我が振り直せ」という言葉の意味を優しい口調で説いていた。



何だか自分にも響いてきた言葉

小さい頃学校の先生もよく言っていたな



大人になっても
自分のした悪いことは
気付きにくいものですよね

人の振りを見て自分を見つめ正していこう



自分にもいいタイミングでもらったお言葉でした


　　　　/9 17 /12

通販 承山穴

鍼灸用品の通販カタログ


さっきやっと届きました～


通販カタログ見てると欲しいものいっぱいでてきませんか


あー欲しいものだらけ





今日はとても寒くなりましたね
世界的に寒波に覆われたらしいです。

風が強くて体感温度はかなり低かったですね。

外仕事のかたは大変でしたね


こんな日は暖かいお風呂に入って
ゆ～っくり身体を暖めてあげましょう

全身の筋肉が緩んで
疲れがとれますよ



そのとき
ふくらはぎをセルフマッサージ

効果Upですよ


承山穴
画像検索で詳しい場所見れますよ～

押してみて下さいね