それは、月曜日にさかのぼる。
普段から、体の硬さを悩む息子は、
スポーツに、強い整形外科に行った。
そこで言われたのが、筋肉の硬さ。ストレッチはもちろん、食事改善まで言われた。全ての筋肉が入れ替わる三ヶ月。彼は肉、魚、乳製品、甘いものまで、制限されるハメに。
と、いつことで、さらにハードになる食べ物の準備。おべんとーも、そのひとつだ。
肉、魚、卵焼きに、たよってたお弁とー。どうすれば、、、
今日の、メニューは、
◎大豆と、玉ねぎとじゃがいものポテトバーグカレー風味
◎さつまいものオリーブ油揚げ
◎麩の潰し焼き
◎豆腐とタケノコ、きのこ、韮などのあんかけ
◎とまととブロッコリー
ネタがない。こんご、どーしよー
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