ひとつ年を重ねて、久しぶりに新しいことを挑戦した
コロナで在宅勤務になり、体を動かすことが減り、筋肉の減り、脂肪の大増加(笑)がとても気になっていて
昨年までやっていたYouTubeの10分ダンスを久しぶりにやるも体重いし、続きそうに無い。
一発奮起して、、、
ずっと気になっていた…カーブスに昨日体験に行き、心はほぼほぼ決まっていたので、体験しながらお店の雰囲気見て、即行申し込み。
今日が初日でした。
10年以上前に似たような30分フィットネスに通っていたことが有ったのだけど、その頃より遥かに、、、
動かない体。
重い体。
12種類の器具の使い方、まわり方、脈の計り方(これは前も苦手だった)、ついていくだけでいっぱいいっぱい。
終わった後は眠いし、だるかった。
が、数時間後、体が軽い
今まで立ち上がったとき、起き上がったときに体のあちこちが痛くて、その度にイラッとしたり、凹んでいたけど…
久しぶりにすっ、さっと行動に移せるではないか
もう年齢的なものかなぁと諦めていたけれど、どうやら違ったようだ
昨日申し込んだ後に必要な室内用靴を買いに行ったり、トレーニング用服を見に行ったときにも感じたけど、心も元気になってる。
エネルギーが動いて、活発になってる
こんな感覚、ほんと久しぶり。
これから、めーっちゃ楽しみだなぁ