いなんいないんばー

こんばんは！

今日は新作TAKE Ｔシャツを着て

稽古に奮闘しましたo(｀ω´ )o

りょうこと、北村諒君と

今日はボクシングレッスンもあったのですが、
りょうが無茶苦茶ボクシング上手くなっとる！！
これは乞うご期待ですよ

愉快な仲間達
たー、かっち、のぶ君

稽古終わって、みんなで写メ撮るのがお決まりになってきてますね


それにしても今日のボクシングレッスン疲れた～！！！
こりゃ、明日は筋肉痛かなぁー！？
明後日っちゅう事はないやろー笑

体重の方も落ちて、
体脂肪率も落ちて、
段々成果が見えてきてるのかなぁー！
けどまだ一週間半くらいあるので
もっと引き締まったカラダを作るぞ～

よし、明日もファイティンやーー！！！！！！


それでは、グッバイピース
ファンの方から頂きました！

これ、むっちゃやばくないっすか～\(//∇//)\
似とるよね
ありがとうございます！！

ナインづくし

こんばんは！

みんな、コメントありがとう
むっちゃ嬉しいです！！
みんなのコメントを見るのが毎日の日課

そして、たくさんのプレゼント、ありがとうございます！！
今、舞台のために身体を鍛え中なので
みなさんから頂いたプレゼントも愛情たっぷりで、心配、お気遣いして下さった品々ばかりでした！
嬉しすぎです！！本当にありがとうございます

舞台、必ず良いものにしてみせるぞー！！！！！
バラバンナイトの時の

稜駿と俊君と

明日は稽古OFFなので、
歌の練習して本読みもしなきゃね！

それでは、グッバイピース
たー(河原田巧也)と

みんなイケメンやなぁ～( ´ ▽ ` )ﾉ