手作りご飯

本を参考にヘルシーご飯を作りました

私のじゃなくてココロのです。

作ったのはこれ

材料は

卵の黄身

ミニトマト

鶏ささみ

鶏レバー

キャベツ

プレーンヨーグルト

白米

青汁の粉

味付けは無しです。

茹でて細かく切ってまぜまぜ。

残さず食べてくれました(^▽^)

おやすみなさい