大阪マラソンに向けて・・・と３連休一日目！

今週も思い切ってマラソンの練習です。

今日は３５ｋｍを５分１５秒のペースでした。なかなかです。しかも後半伸びたのが良かった。大阪マラソンまでもう少し。がんばるか。


朝って感じでしょう！


先週とは違う山城大橋です。


家に帰って、ちょっと休んで、京都へＧＯ！


イオンモール京都です。京都駅のすぐ近くのイオンです。大きいわ。


渡り廊下もあります。


その後、京都駅の伊勢丹へ。


伊勢丹の大階段です。


京都タワーです。わりと高いんだね。

マラソン練習の後だったので、とにかく疲れましたわ。

ゴルフ、あぁ・・・やっぱり・・・

先日ですが、月例のゴルフのコンペに参加してきました。


クラブハウスです。これを見ればわかる人もいるでしょう。


それにしてもいい天気でした。そうです、天気だけは良かった。
で、スコアは・・・７４／５６＝１３０ってどういうこと？？？

前半は緊張していたのか全く体が動かず、パターゴルフでした。
なんとか後半持ち直しましたが・・・ドライバーがまっすぐ飛ばない！しかも5番アイアンも全くだめ！

とにかく次回までになんとかドライバーを修正しなければ！

10月ですね・・・。

10月の最初の日曜日に長距離でマラソンの練習をしました。

自転車屋さんのお仲間と今回はランニングで練習をしました。当然、目指せ大阪マラソン！記録大更新です。

距離：３３．１８Ｋｍ　トータル：３時間３２分１８秒　平均ペース：６分２４秒／Ｋｍでした。ゆっくりペースのＬＳＤです。
コースは自転車屋さん→松井山手→山城大橋→御幸橋→男山トレイル→自転車屋さんでした。


折り返しの山城大橋の東詰のセブンイレブン。お仲間が来るかもって言ったけど・・・居なかった。でもちゃんと来ていたようです。どうやら我々が遅かったみたいですね。


ランニングで来る山城大橋は初めてだ。


流れ橋が・・・流れてる・・・。この橋って台風とかで流されるように作られているそうだとか？？？（本当の事は知りません）

まぁとにかく久々の３０ｋｍ越えは疲れましたね。でもこれで大阪マラソンはなんとかなりそうだぞ！