こんばんは！
仙台でマクロビカフェ『みのりCafe*Harvest』を開業準備中の、晃満（こうみ）こと、高橋ゆかりです
いよいよ、岡部賢二先生によるマクロビオティック講演会『心とからだをキレイにするマクロビオティック』の開催まで、あと１０日となりました。
心とからだをキレイにするマクロビオティック/岡部 賢二
￥1,470
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みなさん、待ち遠しいことと思います＾＾
私もと～っっても待ち遠しいです！！
そこで、前回（７月）開催した、岡部賢二先生の講演会にご参加頂いた方の感想を、ご紹介していきますね。
前回のテーマは、『月のリズムで、体のバランスを整えましょう ～マクロビオティックの食事法で、心も体も軽やかに！～』でした。
この講演を聞いて、「すぐに役立てたい、取り入れたいと思ったところ」は何ですか？というアンケートにお寄せ頂いた声はコチラです。
・満月、新月に１食だけでも断食してみたい。麹甘酒も作ってみたいと思います。
（ばちこさん／３０代女性）
・プチ断食と塩浴は試してみたいと思いました。
（エミコさん／女性）
・旧暦の手帳を使ってみようと思う。新月、満月の夜の甘酒断食もやってみます。小豆ごはんも新月、満月に取り入れます。
（けんぴょさん／３０代女性）
・自分は薬局をしているので、腸の大切さをすぐに伝えていきます！！もう一度、お客様にも「月」を意識してもらいます！
（に～にさん／３０代男性）
・新月や満月のときに断食をしてみたいと思いました。また、月のリズムに沿って、私も生きていきたいので、月を意識したいです。
（アキホさん／２０代女性）
・放射性物質から身を守るために、新月満月の断食をすることが大切とのことでしたので、試してみようかと思います。
（harmonychildさん／３０代女性）
などなど、多くの方に新月や満月のリズムに合わせて生活を意識していきたい！というお声を頂きました。
岡部先生からは、今話題の断食（ファスティング）の重要性を教えて頂いたのですが、急に３日断食などを行うことを強いるのではなく、誰でも取り入れやすい、新月と満月の夜だけの“プチ断食”の効果を教えて頂いたんです。
これを、毎月（年２４回）実践するだけで、細胞や血液の修復が大幅に進み、アンチエイジングにも効果あり！ということでしたよ＾＾
せっかくプチ断食するなら、効果の高い日を選ぶ！という、誰でも日常生活に取り入れやすいところから勧めてくださるので、みなさんがアンケートに、「新月・満月のプチ断食をやってみます」と書いてくださる結果に繋がったんですね。
マクロビオティックを“特別なもの”と捉えず、いつでも・誰でも・どこからでも無理なく始められる方法を教えてくださるので、どんな方でも受け容れ易いのではないかな？と思います。
マクロビオティックとは、簡単に言えば、日本人の昔からの食生活なだけです。
難しいことはないですよね。
ストレスフルな毎日の生活に、マクロビオティックのエッセンスを１滴、ふりかけてみませんか？
岡部先生のお話しが聞きたいと思ったら、コチラからどうぞ。
これからも、晃満（こうみ）のブログでは、カフェセミナーのご案内や、『みのりcafe*Harvest』開業準備のこと、マクロビオティックのことなどを、ご紹介していきます。
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