”更年期障害を楽にする方法”

このイライラは更年期？思春期の子供のせい？

なんて思うことがありますっ

イライラ不機嫌で過ごす毎日よりも

お母さんがニコニコ元気に過ごす日々の方が

自分も周りも絶対良いに決まってる

そんな事は頭ではわかっていても

なかなかその場になるとイライラの気持ちを

沈める事って難しくないですか

いつも心穏やかに過ごしたいなぁと思いますよね

身体の中から綺麗になって

健康になるのが1番早いし手っ取り早い

100歳になっても元気に美味しくご飯を食べれる身体でいたいなと思います