以前の結果はコチラ
今回はだいぶ下がりました
前日に結構ワインを飲んでいたけど、肝臓の数値もバッチリ
普段の食生活、気を付けてる成果が出たのね
オリーブオイル、やるじゃん
…と喜んでいるのも束の間、貧血が悪化してる
数値を下回る項目が1つから4つへ
「再」って文字もありますね…。
ずーっと何年も貧血なので、この状態で不自由なことはないけれど、検査するたび悪化していくのは気になるなぁ
もともと、婦人科の疾患のせいで貧血になっているとお医者さんは言うけれど、他にも原因があるんじゃないかな
病気の原因は大好きな物の中にある
(通っている治療院の先生の名言？！)というので考えてみたところ、行き着いたのが…コーヒー
と赤ワイン
調べてみたら、コーヒーと赤ワインにはタンニンが含まれていて、タンニンと鉄が結合すると吸収率が下がるのですね。
食後(直後)のコーヒー、赤ワインを飲みながらの食事…
あ～習慣化してる～
でも、コーヒーって抗酸化作用があったり、肥満を抑制したり、嬉しい効能がいっぱい
コーヒーの効能
赤ワインだって、抗酸化作用もあるし、ガン予防効果も期待できる
赤ワインの効能
うーん
どうするれば良いのっっ
グルテンフリーのように、まずは人体実験してみるしかないかな。
コーヒーと赤ワイン…やめられる気がしない
いや、そんなことない
中毒性のあるグルテンだってやめられたんだ
厳密にいうとやめたというより、極力少なくしたという方が良いかな？っていうか、カフェインにしてもアルコールにしても、やっぱり中毒性のあるものに惹かれる私…
もしかして心に問題があったりして…
