朝練2日目

おはようございます

昨日朝起きたら…腕が筋肉痛でした

そして次女も、首と腕とお腹が筋肉痛

朝練するも前日出来た事が出来なくて、私もなかなか持ち上げてあげるのがシンドくて

無理せず15分で終わらせました

今朝の朝練は中止筋肉痛を解消してからがんばりましょ

トマトの美味しい季節になりました。リコピン注入

今日も1日頑張るぞ