皆さんこんにちは✨

たかつりえカウンセリングルームスタッフの猪股です。

今日は『立秋』ですね✨

暦の上では秋の兆しが見え始める時期ですが皆さんの周りではどうでしょうか？

今日も東京は太陽のパワーが溢れています✨

皆さんはどんな事で元気になりますか？

空を見る事･･･
緑のある場所で深呼吸すること･･･
美味しいものを食べること･･･
友達との楽しい会話･･･
好きな人の声･･･

私は空を見上げることや美味しい食べ物をいただくことでも元気になれます✨

りえ先生は『あなたの周りにあなたを元気にさせてくれるものがたくさんありますよ✨心が落ち着かない時・焦ってしまう時・気持ちが沈んだ時などあなたの周りを見渡してみて下さい✨あなたにとっての元気の種はすぐそばにありますよ✨』と教えて下さっています✨