この前の組手の反省

　あの後、負けた人にどうすれば勝てるか、ずっと考えている。
　有名な選手だが、必ずしも勝てなくはないように感じている。
　まずは、刻み突きを出しにくくすることだ。上手な方だが、そんなに速い訳ではない。前手をあげて構えよう。

試合の反省

　型はあっさり負けたが、これまで人前でやったことのない観空大をこの機会に初めて少しまとめてやったことで、長くてひとつの流れと意識できなかったこの型がなんとかひとつになりかけてきた感がある。スタミナをつけて、一つ一つの技を全力でやれるようにすること、後半の抜き手以降の形とリズムを見直すことを、次回までの目標とする。

　組手は、刻み突きに反応できなかった。相手の方はたぶん私より年上だと思うが、軽いステップの中から実に滑らかな突きを出されていた。私は、この反応の悪さが最大の問題であるので、年を取るなか厳しいことは分かっているが、対人練習を増やし、前にも書いたが、最も到達時間の短い刻み突きにタイミングを置くことを意識したい。その一方で、刻み突きが武器だということは見ていて分かっていたのだから、それ用の戦い方を考えるべきだった。そういう点も意識して楽しまないともったいない。

腸腰筋のストレッチと腰痛

　腸腰筋を伸ばすストレッチをすると、心なしか、背中側の腰が軽くなるような気がする。