こんにちは

皆さんこんにちは


今日はめちゃくちゃ天気いいみたいだしラッキー
でも肌寒い



昨日は睡眠中々つけなくて困りましたやっぱり動かないから眠れないのかなぁ



正直自分にびっくりしてます眠りたいけど眠りつけない最近睡眠薬を使って寝てます


なんかいいアドバイスないですかね