こんにちは
タカシです
みなさん
ダイエットをして
体重が減ったり
お腹がへこんで来ても
下半身は太いまま
そんな経験ありませんか？
その原因
『骨盤の歪み』
の可能性高いです
この記事を
最後まで読めば
毎日寝る前に
たった数分時間を作るだけで
今まで足が太い事が理由で
履くことのできなかった
スキニーを履けるようになます
そして
足が痩せる事で
身長が高く見え
かっこいい印象に変える事がで来ます。
更には
太いやつは無理と
相手にされなかった過去とはおさらばし
可愛い彼女を作ることもできるでしょう
でも
この記事を最後まで
読まなければ
ウエストは入るのに
足が太すぎて
好きなズボンが履けなかったり
お腹がへこんでも
足が太い事が原因で
『デブ』と言われたり
『太ってるなぁ』と
言われ続け事になるでしょう
更には
せっかくダイエットに
成功して告白したのに
『デブは無理』と言われ
好きな事付き合う事が
できなくなります。
では
骨盤の歪みを治す
簡単な方法
それは
『骨盤矯正
ストレッチです』
方法
⑴仰向けで横になります
⑵右足のかかとを左ひざの上に乗せます
⑶左手で右ひざを持ち、左肩の方へ向けて引きます。
右足のかかとが左ひざから離れないように意識して行うことがポイントです。
⑷自然な呼吸で30秒間かけて伸ばします。
これを一日３セット
たったこれだけで
骨盤の歪みが解消され
足が細くなるだけでなく
痩せやすい体質にもなります。
さあまずは
今すぐ
『ストレッチする！
とメモしましょう』
後まで読んでいただき
ありがとうございました。