・久々のトレーニング記録。笑胸を40分ほど。体脂肪11%台に来た！後2ヶ月でどれだ...

・ 久々のトレーニング記録。笑 胸を40分ほど。 体脂肪11%台に来た！ 後2ヶ月でどれだけ行くか。 睡眠は4時間とかだけど 栄養でカバーすれば問題なしだな！笑 #トレーニング #筋トレ #workout

shu.fit5さん(@shu.fit5)がシェアした投稿 - 2017 May 22 9:29am PDT