これは、今の写真です、、さて私は、何歳に見えますか？？
58歳です！
毎朝4時には、起床
毎日15キロ サイクリング、
ウェートトレーニング
食事は、徹底的に管理
36歳の時に心筋梗塞に そしてバイパス手術
日本人の死因第2位の心臓疾患でもこの若さにこの肉体
病気なんてこわくないですよ。。精神力とシンプルに生きることと無駄の排除
でいつまでも健康で若くいられます。
アンチエイジングの方法などいろいろ世に出回っていますが
経験者のお話が一番説得力がありますから。。
多分、大病を患い 倒産2回、自己破産 離婚9回
とネガティブな経験をこれだけしても
この若さを保っているのは日本で私だけでしょうね。。
これからその秘訣をどんどんアップしますのでお楽しみに！！
それでは、また
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