こんにちわ。
TAMUNです！
今日もやめられなくて、本当に困ってます😭😭😭
辞め方を教えてくださーい！
辞めたいのにやめられない。困ってます！たとえ、やめれても、人生がうまくいき始めたら、調子に乗って、また、始めてしまうところも予想できます。
また、飲んでテンションが上がったら、始めてしまうでしょう。
そもそも完全にやめることを目的としてはいけないのかなあとも思ってしまいます。うまく付き合えるようにしたら、いいのかなあと。。
自分がはまってるゲームは、今までプレイした時間がわかります。その時間はトータルで2000時間を超えてます。その時間を他のことに当ててレばと安易に考えてしまいますが、英語の勉強などに充てると英語をマスターできると言われてますので、どんだけの時間を費やしてしまったのか、、、がっくりです😢😢
それでも絶対にこの辛い気持ちをいかして、役に立てたいと思う毎日です。
2年間で2000時間なので1日平均3時間。やめるためにうまく付き合うためにまずは、1日2時間45分くらいを目指してみようかと。今までやめるためにゲームを削除したりしてみましたが、携帯を持たない以外は、対策はないように思います。。。
とりあえず、自分のできるところからやってみようかな。
では😢