暑い

久しぶりですね



最近放置してました



これから暇になったら
更新するんでよろしこ





てか
最近暑くなってヤバイね


もう夏だから仕方ない



今日は海行ってくる



とりあえずまたね

上越選手権

今日は上越選手権が
ありました




110mＨとリレーに
でましたよ～





110mＨは結果３位でした




リレーは良くなかった




明日は400mＨと
マイルがある





400mＨは頑張らないと
いけないね

新潟