ダイエット開始

プロティン・ダイエット

を開始。

もう太りすぎで、高血圧っぽくなってきて。

会社の医務室で「まだ若いのだから、痩せろ。そしたら血圧も戻る」

といわれ。

もう公開処刑的に食べたものとかを記すのが一番かなと。

1月31日

朝食　プロティン・ダイエット（バナナ味）・コーヒー

昼食

牛丼、卵

夕食