近頃…
とても貧弱です…ヽ(TдT)ノアーウ…
ランニングの距離を延ばして以降…『足底腱膜炎』、『腸脛靱帯炎』と順調にランナーのあるある故障みたいなのを順番に発症してます…。『足底腱膜炎』の際には、暫く踵付近を付くことが出来ずに…ヒョコヒョコと歩き…『腸脛靱帯炎』の際には、普通に階段を降りることが出来ずに…何事かと思う程ゆっくりと階段を一歩一歩降りる…なんてことになってました…。
『腸脛靱帯炎』は…走ってる途中から「痛いな～」なんて思いながらも…けっこう良いタイムで走っていた（気がした）ので…そのまま完走。当日の夜はそこまで痛く無かったものの…次の日の通勤途中に駅の階段を降りようとした瞬間！
ぬぁっっっ！Σ(T□T)
となって激痛を認識。一先ずは…「気合いだ～」ってことで一気に階段を降りるものの…何だか思った以上に痛いので…Dr.Googleに診断してもらうと『腸脛靱帯炎』の症状と一致。治療方法は…『とにかく安静』だそうな。気合いとか全然アカンやん…。
しかし…どうやら他にも気合いで階段を駆け下りて後悔する人がいたと知って激しく共感。どこにでも馬鹿はいる様子。
さて…今週はフットサルしたのでランニングは中止。と勝手に決めたので来週は先日購入した『伸びる鞄』に色々詰めて走りに行こう。
てか久々に大阪出張に行けそうなのが楽しみや♪
とても貧弱です…ヽ(TдT)ノアーウ…
ランニングの距離を延ばして以降…『足底腱膜炎』、『腸脛靱帯炎』と順調にランナーのあるある故障みたいなのを順番に発症してます…。『足底腱膜炎』の際には、暫く踵付近を付くことが出来ずに…ヒョコヒョコと歩き…『腸脛靱帯炎』の際には、普通に階段を降りることが出来ずに…何事かと思う程ゆっくりと階段を一歩一歩降りる…なんてことになってました…。
『腸脛靱帯炎』は…走ってる途中から「痛いな～」なんて思いながらも…けっこう良いタイムで走っていた（気がした）ので…そのまま完走。当日の夜はそこまで痛く無かったものの…次の日の通勤途中に駅の階段を降りようとした瞬間！
ぬぁっっっ！Σ(T□T)
となって激痛を認識。一先ずは…「気合いだ～」ってことで一気に階段を降りるものの…何だか思った以上に痛いので…Dr.Googleに診断してもらうと『腸脛靱帯炎』の症状と一致。治療方法は…『とにかく安静』だそうな。気合いとか全然アカンやん…。
しかし…どうやら他にも気合いで階段を駆け下りて後悔する人がいたと知って激しく共感。どこにでも馬鹿はいる様子。
さて…今週はフットサルしたのでランニングは中止。と勝手に決めたので来週は先日購入した『伸びる鞄』に色々詰めて走りに行こう。
てか久々に大阪出張に行けそうなのが楽しみや♪